Forma, która zostaje z Tobą na lata

Trzy diety wcześniej kończyły się po dwóch tygodniach, bo nie dało się ich pogodzić z pracą zmianową. Tutaj pierwszy raz dostałam plan, który uwzględniał, że jem o dziwnych porach. Po pół roku jestem 14 kg lżejsza i nadal się tego trzymam.

Najbardziej doceniam to, że nikt mnie nie oceniał, kiedy przyszedł gorszy tydzień. Zamiast tego dostawałem konkretną korektę planu. Wyniki badań poprawiły mi się na tyle, że lekarz odstawił jeden z leków.

Kupiłam gotowy jadłospis, bo nie byłam gotowa na pełną współpracę. Okazało się, że to wystarczyło — plan był rozpisany tak dokładnie, że po prostu robiłam zakupy z listy i gotowałam.